green leafed trees during daytime

Sikker cykling i regnvejr – Tips til mountainbike-kørere

Uanset hvor meget erfaring du har med mountainbiking, kan det være farligt at cykle i regnvejr. Det er vigtigt at kende nogle grundlæggende tips og teknikker til sikkerhed, før du tager ud på en tur. Her er nogle ideer til at hjælpe dig med at forblive sikker og forberedt på din cykeltur i regnvejr.

Sørg for at have det rigtige udstyr
Det rigtige beklædningsgenstande er afgørende, når det kommer til mountainbike-cykling i regnvejr. Når vejret ændrer sig, skal du sørge for at have regntøj og gummistøvler med dig. Vandtætte bukser og en jakke eller trøje vil også hjælpe dig med at holde dig tør. For ekstra beskyttelse kan du overveje at have et par handsker og et smalt halstørklæde på. Disse elementer vil hjælpe dig med at holde styr på din kropstemperatur i koldere temperaturer.

Styring af bremsesystemet
Når du cykler i regnvejret, skal du være opmærksom på dit bremsesystem. Når vejen bliver glat, som den gør under regnfulde forhold, kan de bremseklodser der bruges til fodbremserne hurtigere slides ned end normalt. Det er derfor vigtigt, at du ved, hvordan man justerer dem og holder dem rene og effektive under alle vejforhold. Det anbefales desuden, at man bruger hydrauliske skivebremser – disse leverer mere præcis ydelse end almindelige fodbremser i regnfuldt vejr.

Vurder terrænet omkring dig
Eftersom de fleste mountainbikeruter består af uregelmæssig terræn, skal man lave en grundig vurdering af omverdenen inden man starter sin tur. Kontroller altid overfladen man cykler på – især nåre det har regnet – da det kan vise sig at være glat eller mudret undervejs. Undersøg om muligvis trinbrud eller andre uregelmæssigheder kan opstå undervejs som kan gøre det vanskeligere for dig selv eller andre deltagere på turen.

Fokuser på din placering
Mens du cykler børn gerne fokuseret på din placering hele tiden: Praktisér god trafiksikkerhed som om du var en bilist! Forvent andres bevægelser og pas godt sammen med dem rundtomkring dig – husk altid dine venner bagved! Og mest af alt: Voks op! Selve aktionen med mountainbiking involvere jo alligevel spring over smalle passager eller pludselige stigninger – men pas nu alligevel forsigtighed iforbindelse med disse sving! Husk altid: Sikkerhed fremfor alt!

Hold øje med vejret
Selvom de ovennævnte tips alle indebar tips til sikkerhed i forbindelse med downhill-cykeloplevelser endda selv om det betyder en del tid udenfor; Er det vigitgt stadigvak holde øje med vejrets skiften fra tid til anden! Brug eventuelt apps som ‘YR’ (gratis) som informerer om lokale temperatur-og vejrsituationer netop der hvor I skal hen! Regnen kan hurtig vide sig igennem skyerne; SÅ selvom I mener solskinnet skinner nu; Kan I nemme finde jer selv midt imellem et skybrud senere hen! Derfor; Hold øje med vejret hele dagen igennem fra start til slut da dette vil give jer den bedste chance for en succesrig mountainbike tur!

Husk altid; Cykelhjelm & refleksvest
Selvfølgelig; Den allervigitgest del af enhver tur; Er huske sit udstyr ordentlig igennem! Husk altid minium: En Cykelhjlm & refleksvest (eller jakke) som begge to vil give jer den bedste chance for trafiksikkerhed sammenlignet mod bilister & andre trafikanter iforbindelse med jeres mountainbike-tur! Og huske: Selvom I altsammen mener jeres evner bag styret er bedst egnet til selvsetning; Er der ingen grund til aldrig tage spillet seriost – istedet for risikerer personlige skader & dyrebare materiel tab ligeledes!